| |
GRADIERUNG DER WANDERUNGEN |
|
| |
|
|
| |
Wiir nehmen an, dass die Mehrzahl der Teilnehmer in die Altersgruppe 60 -70 faellt und haben unsere Gradierung von 1 bis 100 Punkten demnach kalkuliert. Was nicht beruecksichtig werden konnte, sind das Wetter, das individuelle Alter und Fitness. Diese Faktoren koennten zusaetzliche Punkte hinzufuegen, was den Schwierigkeitsgrad dann auf eine hoehere Stufe bringt. So, als Beispiel schlage ich vor dass Sie einen Punkt pro Jahr ueber 70 addieren. Dazu kommt dann ein Punkt fuer alle 2 Kilos die Sie ueber Ihrem Idealgewicht wiegen. Zudem kommen Punkte dazu wenn Sie krank waren und sich gerade erholen oder aber wenn Sie schon laenger nicht mehr gewandert sind. Auch das Wetter kann Punkte ausmachen. Natuerlich, wenn Sie super fit sind, dann koennen Sie entsprechend Punkte abziehen. |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
1 |
|
|
Punkt pro kilometer |
1 |
|
|
Punkt pro 10 meter Aufstieg |
1 |
|
|
Point for Geshstunde |
1 |
- |
5 |
Points dem Terrain entsprechen |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
1 |
|
|
Hauptsaechlich Schotterpfad, wenige Seitenwege. |
2 |
|
|
Hauptsaechlich Schotterpfad, wenige Seitenwege oer Ramblas, Flussbetten. |
3 |
|
|
Halb Schotter- halb Bergpfad oder Rambla, looser Schiefer, etwas klettern |
4 |
|
|
Hauptsaechlich Bergwege, looser Schiefer, Sand oder Fels und einiges Klettern |
5 |
|
|
Nur Bergpfade oder Ramblas, looser Schiefer, Sand und Fels und einiges Klettern/ |
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
0 |
- |
|
E |
Leicht bis Mittel, fuer alle passend. |
|
|
|
M |
Mittel, passend fuer regelmaessige Wanderer |
61 |
- |
|
MD |
Mittel, passend fuer etwas mehr Erfahrene |
71 |
- |
|
D |
Schwierig und ansprucksvoll |
86 |
- |
|
VD |
Sehr anspruchsvoll Nur fuer sehr Erfahrene |
| |
|
|
|
|
|
|
|
Es ist wichtig dass Sie ehrlich sind mit sich selbst. Persoenliche Faktoren wie Alter, Gewicht, Krankheit etc. beeinflussen fitness. Auch Wetter und Gelaende sind wichtige Faktoren,deshalb sind diese Gradierungen nur allgemeine Richtlinien.Wichtig ist auch, sich vor Augen zu halten,dass dies nicht England ist und das Gelaende hier sehr wenig gemein hat mit Wanderwegen, die Sie von Nordeuropa her kennen. Besprechen Sie einfach Ihre Fragen mit dem Wanderleiter. Natuerlich moechten wir dass jeder Freude hat an den Wanderungen, deshalb bitten wir Sie passendes Schuhwerk mitzubringen, sodass die Freude anderer nicht durch Knoechel- oder Fuss verletzungen beeintraechtig wird.Oft gehen die Wanderungen alten Pfaden im Gebirge entlang. Seien Sie bitte vorsichtig beim Klettern, und geben Sie acht auf diejenigen die entweder vor Ihnen oder nach Ihnen gehen.
|
|
* |
Bedenken Sie Gelande, Auf-Abstieg und Ihre Faehigkeit beim Auswahl Ihrer Wanderung.
|
|
|
